自律神経を整えて“なんとなく不調”を根本改善｜浜松市の山内鍼灸接骨院 | 浜松の山内鍼灸接骨院

自律神経を整えて“なんとなく不調”を根本改善｜浜松市の山内鍼灸接骨院

「病院では異常がないと言われたけれど、体が重い…」
「疲れが抜けない」「気分の波が激しい」「寝てもスッキリしない」

そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？

実はその原因、自律神経の乱れにあるかもしれません。
浜松市中央区上島の山内鍼灸接骨院では、薬に頼らず、自律神経のバランスを整える専門的なケアを行っています。
身体の根本から整えることで、「なんとなく不調」を卒業し、心身ともに軽やかな毎日を取り戻しましょう。

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■ “なんとなく不調”の正体とは？

自律神経は、私たちの体を自動でコントロールする重要な神経です。
呼吸・血流・体温・ホルモン分泌・消化など、生命維持のすべてを支えています。

しかし、ストレス・睡眠不足・環境の変化・季節の影響などによってバランスが崩れると、次のような症状が現れます。

• 眠れない、朝起きてもスッキリしない

• 頭痛、肩こり、めまい、動悸

• 手足の冷え、むくみ

• 胃の不快感、食欲不振

• 疲労感、気分の落ち込み、不安感

こうした不調は、検査では「異常なし」と言われることが多く、原因がわからないまま長引いてしまうケースが多いのです。

それが、いわゆる“なんとなく不調”の正体。
でも、自律神経を整えることで確実に改善していくことができます。

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■ なぜ女性に多いの？

女性はホルモンバランスの変化が大きく、自律神経の影響を受けやすい体質です。
特に——

• 生理周期

• 妊娠・出産

• 更年期

• 仕事や家事・育児の両立

これらのライフイベントによって、心身に負担がかかりやすくなります。

その結果、
「体が重い」「気分が落ち込みやすい」「寝ても疲れが抜けない」など、慢性的な不調が現れます。
山内鍼灸接骨院では、女性特有の体のリズムを考慮しながら、自律神経のバランスを整える優しいケアを行っています。

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■ 山内鍼灸接骨院の「自律神経専門ケア」とは？

当院では、鍼灸×手技×姿勢調整を組み合わせ、体の内側から神経・血流・筋肉を整えます。
その場しのぎではなく、根本的な体質改善を目指す施術です。

① 丁寧なカウンセリングと体質分析

まずはあなたの生活習慣・ストレス状況・睡眠の質などを細かくヒアリング。
脈・腹部・姿勢の状態をチェックし、「今、体がどんなバランスで乱れているのか」を把握します。

② 鍼灸で自律神経の乱れをリセット

背中や首、頭部などにあるツボを鍼で優しく刺激し、神経と血流の流れを整えます。
鍼灸には、交感神経（緊張）と副交感神経（リラックス）の切り替えをスムーズにする作用があり、
体の“オン・オフ”のバランスを正常に戻します。

「施術後は体がポカポカして、呼吸が深くなった」
「夜ぐっすり眠れるようになった」
そんな変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

③ 手技で筋肉・関節の緊張を解消

肩や首・背中などの筋肉を丁寧にほぐし、歪んだ骨格を優しく整えます。
姿勢が整うことで呼吸が深くなり、自然と自律神経が安定します。

④ 再発を防ぐ生活アドバイス

施術後は、呼吸法・ストレッチ・睡眠リズムなどのセルフケアもお伝えします。
「通院時だけでなく、日常から整える」ことが、根本改善への近道です。

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■ 薬に頼らず、体の力で回復する

自律神経失調症の多くは、体が本来持つ自己回復力が働きにくくなっている状態です。
鍼灸によって血流を促し、神経伝達をスムーズにすることで、
その力を呼び覚まし、薬に頼らずとも自然に回復する体へ導きます。

副作用の心配がなく、体にやさしい自然療法として、多くの方に選ばれています。

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■ “なんとなく不調”をそのままにしないで

なんとなくの疲れ、眠れない夜、原因不明のだるさ…。
「そのうち良くなる」と放っておくと、自律神経の乱れはさらに深刻化し、慢性化することもあります。

体と心はつながっています。
まずは体を整え、呼吸を整えることから始めましょう。

山内鍼灸接骨院では、あなたが本来持つ「整う力」を取り戻すお手伝いをしています。

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📍 山内鍼灸接骨院
〒432-8013 静岡県浜松市中央区上島1-14-23
📞 053-476-9371
🕐 受付時間：平日 9:00〜13:00／16:00〜20:00
🌿 休診日：水曜・木曜・日曜

浜松市で「なんとなく不調」「自律神経の乱れ」「薬を飲んでも改善しない不調」でお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
あなたの“元気な日常”を、もう一度取り戻しましょう。

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