「眠れない・イライラする・疲れやすい…」自律神経失調症の根本改善方法【浜松市 山内鍼灸接骨院】 | 浜松の山内鍼灸接骨院

「眠れない・イライラする・疲れやすい…」自律神経失調症の根本改善方法【浜松市 山内鍼灸接骨院】

「なんとなく調子が悪い」「いつも疲れている」「眠りが浅い」
…そんな不調を感じながらも、病院では「異常なし」と言われた経験はありませんか？

それ、もしかしたら **「自律神経失調症」**かもしれません。

自律神経の乱れは、気づかないうちに心と体のバランスを崩し、日常生活に大きな影響を与えます。この記事では、薬に頼らず根本から改善する方法と、浜松市中央区上島にある「山内鍼灸接骨院」で実践している自律神経ケアの特徴をご紹介します。

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【自律神経失調症とは？】

自律神経とは、呼吸・心拍・体温・消化などを24時間休まず調整している神経です。
主に「交感神経（活動時）」と「副交感神経（休息時）」がバランスよく働くことで、心身の調和が保たれています。

しかし、現代のストレス社会や不規則な生活により、このバランスが崩れると、次のような症状が現れます：

✅ よくある症状

• 夜眠れない、途中で目が覚める

• 理由もなくイライラ・不安になる

• 慢性的な疲労感が抜けない

• 頭痛・めまい・動悸がする

• 胃腸の不調や便秘・下痢を繰り返す

• やる気が出ず、気持ちが沈む

病院で検査をしても異常が見つからず、「気のせい」と済まされてしまうケースも少なくありません。

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【一般的な治療法の限界】

多くの病院では、「自律神経失調症」と診断されると、以下のような対処療法がとられます。

• 睡眠導入剤や安定剤の処方

• 栄養剤や漢方薬

• 生活指導（睡眠・食事・運動）

これらは一時的な緩和にはなりますが、「根本的な改善」にはつながらないケースも多くあります。実際に、他院や病院で改善しなかった患者様が、山内鍼灸接骨院に多く来院されています。

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【山内鍼灸接骨院のアプローチ】

当院では「自律神経失調症＝全身のバランスの乱れ」と捉え、以下のような総合的な視点から施術を行っています。

1. 自律神経を整える鍼灸施術

ツボ刺激により、交感神経と副交感神経のバランスを整えます。
肩・首・背中・頭部の緊張を緩和し、自然と呼吸が深くなり、眠りの質も向上します。

2. 整体による骨格・筋肉の調整

背骨や骨盤のゆがみは神経伝達を阻害し、自律神経の働きを乱します。
優しい手技で身体の歪みを整え、神経の流れをスムーズに。

3. カウンセリングでストレスの可視化

ストレスの蓄積や思考の癖を把握し、生活指導やセルフケアも提案。
患者様がご自身の状態を理解することで、回復への意欲が高まります。

4. 完全予約制・個室でのリラックス空間

心身の緊張をほぐすためには、静かで安心できる空間が不可欠です。
当院では、個室完備・お子様連れOK・駐車場完備で安心して通っていただけます。

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【実際の患者様の声】

▶ 40代女性／事務職
「何年も眠れず不安感に悩んでいましたが、数回の鍼灸で気持ちが落ち着き、ぐっすり眠れる日が増えました。」

▶ 30代男性／IT関連
「病院では薬をもらって終わりでしたが、山内先生は身体と心の両方からアプローチしてくれて、体調が安定してきました。」

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【こんな方におすすめです】

• 病院・薬では改善しなかった方

• イライラ・不安感・眠れない日が続いている方

• 「このままずっと不調が続くのか…」と不安な方

• 健康・美容に意識が高く、根本から整えたい方

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【まとめ｜自律神経は整えられる！】

自律神経の乱れは「体質」や「年齢」のせいではありません。
正しいアプローチをすれば、誰でも本来の健康な状態に戻ることが可能です。

「もう治らない」と諦める前に、私たちと一緒に根本改善を目指しませんか？

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【ご予約・お問い合わせはこちら】

📍山内鍼灸接骨院
〒430-0906 浜松市中央区上島1-14-23
📞053-476-9371
🕘 受付時間：平日 9:00〜13:00 / 16:00〜20:00
❌ 休診日：水曜・木曜・日曜

👉 完全予約制／個室完備／お子様連れOK／駐車場17台あり

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