体重は戻ったのに下半身が太い…産後女性に多い「骨盤開き」の真実 | 浜松の山内鍼灸接骨院

体重は戻ったのに下半身が太い…産後女性に多い「骨盤開き」の真実

「体重は出産前に戻ったのに、脚やお尻が太くなったまま…」
「スキニーパンツが入らない」「骨盤まわりが広がった気がする」

そんなお悩みを抱えている産後ママは少なくありません。
その原因の多くは、**“骨盤の開き”**にあります。

浜松市中央区上島の山内鍼灸接骨院では、産後女性の体に特化した骨盤矯正専門プログラムを通じて、
体型・姿勢・健康を根本から整えるサポートを行っています。

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■ なぜ「体重が戻っても下半身が太い」の？

出産後、骨盤は赤ちゃんを通すために大きく開きます。
妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」の影響で、関節や靭帯がゆるみ、骨盤が広がりやすい状態になるのです。

問題は、出産後に骨盤が自然に元に戻らないこと。
そのまま放置すると、骨盤の歪みや開きが固定され、
次のような不調を引き起こします。

• 下半身に脂肪がつきやすくなる

• お腹まわりがぽっこり出る

• 姿勢が悪くなり、腰痛・肩こりが出る

• 代謝が低下し、痩せにくくなる

つまり、体重よりも“骨盤の位置”がボディラインを左右しているのです。

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■ 骨盤の開きが「下半身太り」を招くメカニズム

骨盤が開いたままだと、内臓が下がり、下腹部の血流・リンパの流れが滞ります。
代謝が落ちることで、太ももやお尻に脂肪や老廃物がたまり、
「下半身だけ太い」「足がむくみやすい」状態になります。

また、骨盤の傾きによって姿勢が崩れると、
お腹や太ももに力が入りにくくなり、筋肉が衰えてたるみやすくなる。

これが、**“体重は戻ったのにスタイルが戻らない”**という現象の正体です。

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■ 骨盤を整えるとどう変わる？

正しい位置に骨盤が戻ると、体のバランスが整い、
血流やリンパの流れが改善します。

その結果——

✅ 下半身のむくみがスッキリ
✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすくなる
✅ 姿勢が良くなり、スタイルアップ
✅ お腹・お尻・太ももが引き締まる
✅ 冷えや便秘、腰痛も改善

骨盤を整えることは、見た目の変化だけでなく、内側からの健康改善にもつながります。

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■ 山内鍼灸接骨院の産後骨盤矯正とは？

① やさしく安全な施術

当院では、痛みを伴わないソフトな矯正法を採用。
産後のデリケートな体に負担をかけず、安心して受けていただけます。

② 骨盤×筋肉×自律神経のトータル調整

鍼灸で血流と神経の働きを整え、手技で筋肉を緩め、骨盤を正しい位置に導きます。
体の奥から整えることで、「戻らない体」から「キープできる体」へ変化します。

③ 一人ひとりに合わせた施術プラン

出産回数・生活習慣・育児負担・姿勢クセなど、
ママの数だけ原因があります。
国家資格者である院長が丁寧にカウンセリングを行い、あなたに合った施術を提案します。

④ 赤ちゃんと一緒に通える環境

ベビーカーでの来院OK、個室完備。
「子どもがいるから通えない」と諦めていたママにも安心です。

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■ 産後6ヶ月以内がベストタイミング

産後6ヶ月は、骨盤がまだ柔らかく動きやすい“ゴールデンタイム”。
この時期に正しいケアをすることで、よりスムーズに回復できます。

もちろん、1年・2年経っている方でも遅くはありません。
筋肉や関節を正しく整えることで、体は何歳からでも変わります。

「昔のジーンズをもう一度履きたい」
「子育てしながらもキレイでいたい」
その想いを叶えるのが、当院の産後骨盤矯正です。

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■ 骨盤が整うと、心まで前向きに

体型の変化は、女性にとってとてもデリケートな悩み。
しかし、体が整うと自然と気持ちも明るくなり、
「鏡を見るのが楽しくなった」「姿勢が良くなり自信が出た」といった声も多く聞かれます。

私たちは、見た目の変化だけでなく、**“心の回復”**も大切にしています。
それが、山内鍼灸接骨院の産後ケアの原点です。

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📍 山内鍼灸接骨院
〒432-8013 静岡県浜松市中央区上島1-14-23
📞 053-476-9371
🕐 受付時間：平日 9:00〜13:00／16:00〜20:00
🌿 休診日：水曜・木曜・日曜

産後の体型・姿勢・不調に悩む方は、ぜひ一度ご相談ください。
浜松市で「下半身太り」「ぽっこりお腹」を根本から改善したい方へ——
山内鍼灸接骨院があなたの“本来の美しさ”を取り戻すお手伝いをいたします。

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