反り腰・猫背・巻き肩を改善！骨盤を整えるだけで姿勢美人に | 浜松の山内鍼灸接骨院

反り腰・猫背・巻き肩を改善！骨盤を整えるだけで姿勢美人に

「デスクワークで猫背がひどくなった」
「立つと腰が反ってお腹が出て見える」
「巻き肩で胸が縮こまってしまう」

そんな“姿勢の悩み”を感じていませんか？

実は、これらの原因の多くは 骨盤の歪み にあります。
骨盤が傾いたりねじれたりすることで、背骨・肩・首のバランスが崩れ、
反り腰や猫背、巻き肩などの悪姿勢を引き起こすのです。

浜松市中央区上島の山内鍼灸接骨院では、
体の中心「骨盤」を整えることで、
自然と美しい姿勢へ導く骨盤矯正×鍼灸ケアを行っています。

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■ 姿勢が崩れると、見た目も不調も悪化する

姿勢の乱れは見た目の印象だけでなく、
体の不調にも直結します。

骨盤が歪むと——

• 背骨のS字カーブが崩れて腰痛を引き起こす

• 胸が閉じて呼吸が浅くなる

• 血流が悪くなり肩こりや頭痛が起きる

• お腹が前に出て太って見える

• バストやヒップが下がって老けて見える

つまり、姿勢の悪化は 「美容」＋「健康」両方にマイナス なのです。
逆に言えば、骨盤を整えて姿勢を整えるだけで、
見た目も体調も劇的に変わります。

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■ 骨盤が歪む原因とは？

現代女性に多い骨盤の歪みは、
日常生活の“ちょっとしたクセ”から起こります。

• 足を組む

• 片足に体重をかけて立つ

• 長時間のスマホ・デスクワーク

• 運動不足による筋力低下

• 出産・育児による体の負担

これらの積み重ねで、骨盤が少しずつ前傾・後傾・ねじれを起こし、
それに合わせて背骨・肩・首が歪んでいくのです。

その結果、反り腰・猫背・巻き肩がセットで起こり、
「姿勢が悪い」「疲れやすい」「見た目が老けて見える」などの悩みにつながります。

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■ 骨盤を整えると姿勢が劇的に変わる理由

骨盤は“体の土台”。
この土台が正しい位置に戻ると、全身の骨格と筋肉がバランスよく働きます。

整った骨盤がもたらす変化は——

✅ 反り腰が改善し、腰痛が軽くなる
✅ 猫背が伸び、胸が開いて呼吸が深くなる
✅ 巻き肩が解消し、デコルテが美しく見える
✅ 姿勢が良くなり、代謝がアップ
✅ スタイルが整い、スッキリとした印象に

たった骨盤を整えるだけで、体の軸が整い、
自然と「正しい姿勢を維持できる体」へと変わっていきます。

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■ 山内鍼灸接骨院の「美姿勢骨盤矯正」とは？

浜松市の女性に支持されている理由は、
“ボキボキしない・やさしい施術”ד深層から整える鍼灸” にあります。

① 国家資格者による専門施術

昭和64年に鍼灸師の国家資格を取得し、30年以上の臨床経験を持つ院長が担当。
姿勢・骨盤・筋肉・神経をトータルに見極めて施術を行います。

② 痛みのないソフトな骨盤矯正

筋肉をゆるめながら自然に骨盤を正しい位置へ。
「ポキポキされるのが怖い」という方も安心です。

③ 鍼灸で自律神経・筋バランスを整える

鍼灸で筋肉の深部にアプローチし、血流と神経の働きを調整。
凝り固まった背中や肩が軽くなり、姿勢を保ちやすくなります。

④ 姿勢維持のセルフケアも指導

日常での立ち方・座り方・ストレッチなど、
「戻らない体」を作るアドバイスも行います。

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■ 美姿勢になると印象も変わる

姿勢が整うと、見た目に驚くほどの変化が現れます。

• 顔色が明るくなる

• バストラインが上がる

• 腰のくびれが出る

• 背が高く見える

• 自信に満ちた印象になる

骨盤を整えることは、単なる「矯正」ではなく、
“美と健康を同時に取り戻すケア” なのです。

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■ こんな方におすすめです

• 反り腰・猫背・巻き肩を直したい

• 姿勢を良くして第一印象を変えたい

• 肩こり・腰痛を根本から改善したい

• スタイルを引き締めたい

• 呼吸が浅く疲れやすい

一つでも当てはまる方は、
骨盤から整える美姿勢ケアを始めてみませんか？

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📍 山内鍼灸接骨院
〒432-8013 静岡県浜松市中央区上島1-14-23
📞 053-476-9371
🕐 受付時間：平日 9:00〜13:00／16:00〜20:00
🌿 休診日：水曜・木曜・日曜

「姿勢を変えたい」「美しく立ちたい」と思ったときが、始めどきです。
浜松市で反り腰・猫背・巻き肩を根本改善したい方は、
山内鍼灸接骨院へご相談ください。
あなたの体に眠る“本来の美しい姿勢”を取り戻しましょう

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