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肘や手首の痛みでスコアが落ちた…ゴルフ肘・腱鞘炎に効く鍼灸治療の秘密!

ゴルフを愛する皆様、プレー中やその後に肘や手首の痛みを感じ、スコアの低下に悩まされた経験はありませんか?その痛み、もしかすると「ゴルフ肘」や「腱鞘炎」が原因かもしれません。今回は、これらの症状の原因と、浜松市中央区上島にある山内鍼灸接骨院で提供している鍼灸治療による根本的な改善方法についてご紹介いたします。

ゴルフ肘・腱鞘炎とは?

ゴルフ肘(内・外側上顆炎)とは、ゴルフのスイング動作などで手首を頻繁に使うことで、肘の内外側に痛みが生じる症状です。テニスで痛くなればテニス肘という呼び方をしますが同じ痛みの原因です。肘の内側や外側が痛くなるのはそこの部位を過度に使用している証拠であり上級者タイプと中初心者タイプに分かれます。一方、腱鞘炎は、手首や指の腱とそれを包む腱鞘に炎症が起こり、痛みや腫れを引き起こす状態を指します。これらの症状は、ゴルフのスイングやクラブの握り方など、手首や肘に負担をかける動作が原因で発生することが多いです。

ゴルフ肘・腱鞘炎の主な原因

  1. オーバーユース(使い過ぎ):長時間の練習やラウンドで、同じ動作を繰り返すことで筋肉や腱に過度な負担がかかり、炎症を引き起こします。上級者でも中初心者でも肘や手に負担がか  かります。
  2. 不適切なスイングフォーム:間違ったスイングフォームやグリップの握り方は、特定の筋肉や腱に過度なストレスを与え、痛みの原因となります。痛みはスイング改良中等で今まで負担のかかっていなかった部位が痛みやすいです。
  3. 筋力のアンバランス:前腕や手首の筋力が不足していると、スイング時に余計な力が入り、筋肉や腱に負担をかけます。
  4. 柔軟性の低下:筋肉や腱の柔軟性が低下していると、動作の際に無理な力がかかり、炎症を引き起こしやすくなります。前腕の回内・回外動作で起こりやすいです。

鍼灸治療による根本的な改善方法

山内鍼灸接骨院では、鍼灸治療を通じてゴルフ肘や腱鞘炎の根本的な改善を目指しています。鍼灸治療は、痛みの原因となる筋肉の緊張や炎症を和らげ、自然治癒力を高める効果があります。

鍼灸治療の効果

  • 筋肉の緊張緩和:鍼を用いて筋肉の深部にアプローチし、緊張を解消します。
  • 血行促進:鍼刺激により血流が改善され、酸素や栄養素の供給が促進されます。
  • 炎症の軽減:鍼灸治療は、炎症を抑える効果があり、痛みの軽減に寄与します。
  • 自然治癒力の向上:体のバランスを整え、自己治癒力を高めます。
これらの効果により、痛みの根本原因にアプローチし、再発を防ぐことが可能です。

山内鍼灸接骨院のご案内

当院は、浜松市中央区上島1-14-23に位置し、地域の皆様の健康をサポートしております。ゴルフ肘や腱鞘炎をはじめとする様々な症状に対して、専門的な鍼灸治療を提供しております。 受付時間
  • 平日:9:00~13:00、16:00~20:00
  • 休診日:水曜、木曜、日曜
お問い合わせ
  • 電話番号:053-476-9371 ラインでも予約可能(ラインはホームぺ-ジからQRコードを読み取って、①氏名②症状を記載③来院希望日時を送ってください)
  • 完全予約制
当院では、患者様一人ひとりの症状やお悩みに合わせたオーダーメイドの治療を行っております。また、キッズルームや個室を完備しており、小さなお子様連れの方やプライバシーを重視される方にも安心してご利用いただけます。 ゴルフを心から楽しむためには、体のケアが欠かせません。山内鍼灸接骨院で、根本から肘や手首の痛みを改善し、快適なゴルフライフを取り戻しましょう。 ご予約やご相談は、お気軽にお電話(053-476-9371)にてお問い合わせください。皆様のご来院を心よりお待ちしております。

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院長 山内 啓至

本記事の文責山内鍼灸接骨院

院長 山内 啓至

・厚生労働大臣認定 鍼灸師免許(鍼灸学士)
・厚生労働大臣認定 柔道整復師免許
・日本鍼灸師会会員・静岡県鍼灸師会会員
・厚生労働省認可 NPO法人 全国柔整鍼灸協同組合会員
・一般社団法人 日本小児はり学会会員

浜松の山内鍼灸接骨院のご案内

山内鍼灸接骨院053-476-9371
静岡県浜松市中央区上島1-14-23
●遠州鉄道鉄道線「遠州上島駅」より徒歩3分
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●「磐田見附」より車15分
(二俣街道沿い/浜松信用金庫上島支店向い)
★駐車場6台完備
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