妊婦さん必見！腰痛や肩こりを安全に改善する整体とは？

こんにちは！浜松市中央区上島にある【山内鍼灸接骨院】です。

妊娠中、こんな不調に悩まされていませんか？

• お腹が大きくなるにつれて腰が痛い

• 長時間同じ姿勢でいると肩がガチガチに

• 頭痛や手のしびれも出てきた

• でも、妊娠中だし、どこで治療を受ければいいか分からない…

妊婦さんの身体は、ホルモンバランスの変化や体型の変化によって、通常とは全く違う状態になっています。
そんなデリケートな時期だからこそ、安全で体に優しい施術が必要不可欠です。

今回は、妊娠中の腰痛や肩こりに悩む方に向けて、**山内鍼灸接骨院が提供する「妊婦さん専用整体」**について詳しくご紹介します！

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なぜ妊娠中に腰痛や肩こりが起こるの？

妊娠中の体は、赤ちゃんを育むために劇的な変化を遂げています。
その影響で、次のようなことが起こりやすくなります。

① リラキシンホルモンの影響

リラキシンというホルモンが分泌され、
骨盤周囲の靭帯や関節が緩みやすくなります。

これは出産に備える自然な変化ですが、骨盤が不安定になり、
腰や股関節への負担が増大します。

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② 体重増加・姿勢の変化

妊娠による体重増加、特にお腹が大きくなることで、
背中を反らせた反り腰姿勢になりやすくなります。

この結果、

• 腰椎に大きなストレス

• 肩甲骨周囲の筋緊張
  が起こり、腰痛や肩こりを引き起こします。

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③ 血流・リンパの滞り

お腹が大きくなると、血液やリンパの流れも圧迫されやすくなり、
肩こりやむくみ、だるさ、しびれなどの症状が出やすくなります。

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妊娠中でも受けられる安全な整体とは？

一般的な整体院では、妊婦さんへの施術を断られることも少なくありません。
なぜなら、妊娠中は少しの刺激でも体に影響を与えるリスクがあるため、
専門知識と技術が必要不可欠だからです。

【山内鍼灸接骨院】では、
妊婦さん専用の安全性を最優先した整体施術を行っています！

その特徴をご紹介します。

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山内鍼灸接骨院の妊婦さん整体が選ばれる理由

① 妊娠中の体に負担をかけない施術ポジション

• 仰向けでも苦しくないようクッションでサポート

• 横向き姿勢を基本に、体への圧迫を最小限に

• 体調や週数に応じた無理のない体勢を確保

妊婦さんの「楽な姿勢」を最優先に考え、施術を進めていきます。

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② ソフトで優しい手技

当院の妊婦さん整体は、
強い押圧や無理な矯正は一切行いません。

• 筋肉をやさしくほぐす

• 骨盤・背骨の微調整

• 血流促進・リンパ促進を目的とした施術

これらを丁寧に行うことで、自然なバランス回復を目指します。

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③ 妊娠週数・症状に合わせたオーダーメイド施術

妊娠初期・中期・後期では、身体の状態もまったく異なります。
また、症状の出方も人それぞれです。

当院では、毎回体調を確認しながら、
その日のコンディションに最適な施術プランを組み立てます。

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④ 出産に向けた「骨盤ケア」も対応

妊娠中から骨盤ケアを行うことで、

• 出産がスムーズになりやすい

• 出産後の回復が早い

• 産後の骨盤矯正がスムーズに進む

といった嬉しい効果も期待できます！

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妊婦さん整体で期待できる効果

• 腰痛・肩こり・背中の痛みの改善

• 骨盤の安定化

• 血流改善によるむくみ・冷え性の緩和

• 自律神経バランスの安定

• 出産に向けた体力づくり

「体が軽くなった」「ぐっすり眠れるようになった」
というお声も多数いただいています！

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【患者様の声】妊婦さんにも大好評！

✅ 30代女性（妊娠7か月）
「腰痛がひどく不安でしたが、施術後は驚くほど軽くなり、安心して妊娠生活を送れました！」

✅ 20代女性（妊娠6か月）
「肩こりと頭痛が改善し、仕事も続けられるように。もっと早く来ればよかったです。」

✅ 40代女性（妊娠後期）
「施術を受け続けたおかげで、出産もスムーズでした！産後ケアもお願いする予定です。」

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妊娠中の不調を我慢しないで！

「妊娠中だから仕方ない…」と我慢している方はとても多いです。

しかし、身体に不調を抱えたまま妊娠期間を過ごすと、
出産後も不調が続いたり、産後うつや育児負担にも影響してしまうことがあります。

妊娠中こそ、身体を整えてあげることが大切！
あなたと赤ちゃんのために、今できる最善のケアを始めましょう。

【山内鍼灸接骨院】が、妊娠中も安心・快適に過ごせる体作りを全力でサポートします！

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📍【山内鍼灸接骨院】
住所：浜松市中央区上島1-14-23
📞電話：053-476-9371

【受付時間】
平日 9:00～13:00／16:00～20:00
【休診日】
水曜・木曜・日曜

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あなたの健やかなマタニティライフを、一緒に応援します！

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