産後骨盤矯正 浜松市でお探しなら当院へ | 浜松の山内鍼灸接骨院

産後骨盤矯正 浜松市でお探しなら当院へ

はじめに

出産後、多くの女性が骨盤のゆがみや腰痛、体型の変化に悩んでいます。産後の骨盤は自然分娩や帝王切開にかかわらず、大きな負担がかかり、歪みや開きが生じやすくなります。この状態を放置すると、腰痛や下半身太り、尿漏れ、さらには内臓機能の低下につながることもあります。 浜松市中央区上島にある山内鍼灸接骨院では、産後の骨盤矯正を専門に行い、健康な体への回復をサポートしています。この記事では、産後骨盤矯正の重要性と、当院の施術内容について詳しく解説します。

産後骨盤矯正の重要性

産後の骨盤は、ホルモンの影響で柔軟になり開きやすい状態です。これを正しい位置に戻さないまま放置すると、以下のようなトラブルが発生しやすくなります。

• 腰痛や肩こり：骨盤の歪みにより、体のバランスが崩れ、腰や肩に負担がかかります。
• 下半身太り：骨盤が開いたままだと、脂肪が付きやすくなり、痩せにくい体質になります。
• 尿漏れ：骨盤底筋が弱まり、くしゃみや笑ったときに尿漏れが起きることがあります。
• 内臓の圧迫：骨盤のズレにより内臓が圧迫され、消化不良や便秘の原因になります。

山内鍼灸接骨院の骨盤矯正プログラム

当院では、産後の骨盤矯正に特化したプログラムを提供しています。骨盤の位置を整えるだけでなく、周辺の筋肉も強化することで持続的な効果が得られます。

• 整体施術：骨盤の歪みを整え、正しい位置に戻します。
• 鍼灸治療：筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。
• 骨盤底筋トレーニング：尿漏れや体型の崩れを防ぐための簡単なエクササイズも指導。
• 日常生活のアドバイス：正しい姿勢や日常動作の改善を提案します。

自宅でできるセルフケア

産後の骨盤矯正は、日常のケアも重要です。

1. 骨盤体操
   • 寝ながら簡単にできる骨盤のストレッチを日課にしましょう。
2. 正しい姿勢の維持
   • 抱っこや授乳の際、腰に負担がかからない姿勢を意識しましょう。
3. ウォーキング
   • 適度なウォーキングは血流を促進し、筋力を維持します。

お問い合わせ・アクセス

山内鍼灸接骨院

• 住所：浜松市中央区上島1-14-23
• 電話番号：053-476-9371
• 受付時間：平日9:00～13:00 / 16:00～20:00
• 休診日：水木・日
• 駐車場完備

産後の骨盤の悩みは早めのケアが大切です。山内鍼灸接骨院で根本から改善し、健康な体を取り戻しましょう！  

この記事を読まれた方はこちらの記事も読まれています。

• 産後骨盤矯正をしないとどうなる？放置するリスクとは
• 出産後の腰痛や体型崩れに悩むママ必見！骨盤矯正の効果
• 本日、美脚矯正でお越しのSさん ありがとうございます（浜松市山内鍼灸接骨院）
• 産後骨盤矯正をしないとどうなる？放置するリスクとは
• 産後骨盤矯正はいつから始めるべき？最適なタイミングとは

浜松の山内鍼灸接骨院のご案内

お知らせ

当院の施術メニュー

• 整体やマッサージでは改善しない？自律神経失調症に効く本格鍼灸治療とは
• 産後骨盤矯正
• 骨盤矯正
• 視力回復（子供専用）
• 不妊施術

お知らせ