冷え性・むくみ・生理痛がつらい…東洋医学で根本改善できる理由 | 浜松の山内鍼灸接骨院

冷え性・むくみ・生理痛がつらい…東洋医学で根本改善できる理由

こんにちは。浜松市中央区上島にある山内鍼灸接骨院です。

「手足がいつも冷たい…」
「夕方になると足がパンパンにむくむ…」
「毎月くる生理がつらくて、薬を手放せない…」

そんな女性特有の不調に悩まされている方は、実はとても多くいらっしゃいます。

けれども、病院の検査では「異常なし」。薬では一時的にしか楽にならない…
そんなときにこそ注目してほしいのが、**東洋医学に基づいた“根本からの体質改善”**です。

本記事では、当院が実践している鍼灸施術を通じて、**冷え性・むくみ・生理痛といった慢性的な不調がなぜ改善できるのか？**その理由を、専門家の視点で詳しくご紹介します。

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■ なぜ女性は「冷え・むくみ・生理痛」に悩まされやすいのか？

◇ 女性の身体は「冷えやすい」構造になっている

女性は男性に比べて筋肉量が少なく、熱を生み出す力（基礎代謝）も低いため、体が冷えやすい傾向にあります。
さらに、生理周期によってホルモンバランスが常に変化しているため、自律神経も乱れやすく、それが血流の悪化につながるのです。

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◇ 西洋医学では改善しきれない“不調”が多い

「検査では異常なし」と言われるけれど、

• 手足の末端の冷え

• お腹やお尻の冷え

• 下半身のむくみ

• 毎月の生理痛・PMS（月経前症候群）
  といった症状が慢性的にある場合、それは体の内側（体質）の問題かもしれません。

そんなときにこそ、東洋医学による“気・血・水”のバランス調整が効果を発揮します。

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■ 東洋医学からみた「冷え・むくみ・生理痛」の根本原因とは？

東洋医学では、人間の体は「気（エネルギー）」「血（血液）」「水（体液）」のバランスで成り立っていると考えます。

◯ 冷え性の原因

➡ 気・血の不足、巡りの悪さ
➡ 内臓の冷え、ストレスによる気の滞り

◯ むくみの原因

➡ 水分代謝の低下（腎・脾の弱り）
➡ 血行不良、リンパの滞り

◯ 生理痛・PMSの原因

➡ 気血の巡りの滞り（瘀血＝おけつ）
➡ 冷えにより子宮が緊張し、痛みを発生

これらは一見バラバラの症状に思えますが、「冷え」や「巡りの悪さ」という共通の背景があります。

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■ 山内鍼灸接骨院が提供する東洋医学的アプローチ

当院では、鍼灸をベースにした東洋医学の理論に基づいた体質改善プログラムを提供しています。

◎ ① 全身の気・血・水のバランス調整

体の冷えやむくみを改善するには、単に症状のある部位に鍼を打つだけでは不十分です。
当院では、脈やお腹の状態を診て、全身のエネルギーバランス（気の流れ）を整えるツボを選定します。

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◎ ② 内臓を温めて“芯から冷えない体”へ

特に「腎」「脾」「肝」といった臓腑の働きを高めるツボを使い、内側から温めていくことで、
冷えにくく、巡りの良い体質へと導いていきます。

※お灸や温熱療法を併用することで、より深部までアプローチ可能です。

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◎ ③ 生理トラブルへの周期調整アプローチ

生理周期に合わせて施術の内容を変え、

• 排卵前のリラックス

• 生理直前の気血の巡り改善

• 生理中の痛み軽減

• 生理後の回復補助
  といった形で**月経リズムをサポートする“周期調整法”**も取り入れています。

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◎ ④ 自律神経とホルモンバランスを整える

鍼灸刺激によって副交感神経が優位になり、ストレスの軽減や睡眠の質向上、内分泌の安定が促されます。
その結果、PMSやイライラ・気分の波も緩やかになっていきます。

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■ こんな方におすすめです！

• 手足の冷えが常に気になる

• 冬だけでなく夏でもエアコンで冷えてつらい

• 毎月の生理痛が強く、薬が欠かせない

• PMSでイライラ・落ち込みがひどい

• 足のむくみやだるさが気になる

• 検査で異常がないけど、体調が優れない

• 東洋医学や自然な方法で体質改善したい

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■ 患者様の声（一部紹介）

📣「冷え性がひどくて常に靴下が手放せなかったのに、今は冬でも足がぽかぽかです」（30代女性）

📣「毎月つらかった生理痛が、今では薬なしでも過ごせています！」（40代女性）

📣「むくみが軽くなり、スカートがするっと履けるようになりました」（20代女性）

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■ よくある質問（Q&A）

Q：鍼は痛くないですか？
A：当院で使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、痛みはほとんどありません。リラックスして施術を受けていただけます。

Q：何回通えば効果が出ますか？
A：初回から体の軽さや温まりを感じる方も多いですが、体質改善には5〜10回程度の継続がおすすめです。

Q：薬を使わずに改善できますか？
A：はい。東洋医学では、体の自己治癒力を高めることで根本改善を目指します。薬に頼らない体づくりをサポートいたします。

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■ 山内鍼灸接骨院の安心ポイント

✅ 国家資格者（鍼灸師・柔道整復師）が施術を担当
✅ 完全個室・予約制で安心・リラックス
✅ 女性患者多数・デリケートなお悩みも丁寧に対応
✅ 鍼灸・整体・温熱療法を組み合わせたオーダーメイド施術
✅ 駐車場完備／お子様連れOK／プライバシー配慮

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■ ご予約・お問い合わせ

山内鍼灸接骨院
📍〒430-0906 静岡県浜松市中央区上島1-14-23
📞【053-476-9371】
⏰【受付時間】平日 9:00～13:00／16:00～20:00
❌【休診日】水曜・木曜・日曜
🚗【駐車場完備】【完全予約制】【お子様連れOK】

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■ 最後に｜「ずっと体質だから」と諦めないでください

冷え性・むくみ・生理痛…これらは「体質だから仕方ない」と諦められがちな症状です。

しかし、東洋医学では、体の状態は“変えられる”ものと考えます。
当院では、丁寧なカウンセリングと体の声に耳を傾ける施術で、内側から変わる感覚を実感していただけます。

「本気で体を変えたい」「今よりもっと元気に、美しくなりたい」
そんな方は、ぜひ一度山内鍼灸接骨院にご相談ください。
あなたの毎日がもっと快適で、軽やかになりますように。

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