膝痛専門の接骨院が教える！膝の痛みを根本改善する方法

【膝痛専門の接骨院が教える！】

膝の痛みを根本改善する方法

膝の痛みで悩んでいませんか？

✅ 朝起きた時、膝がこわばる
✅ 立ち上がる時にズキッと痛む
✅ 階段の昇り降りがつらい
✅ 長時間歩くと膝が重くなる

こんな症状に悩んでいる方は、ぜひこの記事を最後までお読みください。

浜松市中央区上島にある 「山内鍼灸接骨院」 では、膝の痛みに特化した施術を提供し、 薬や注射に頼らず根本から改善する ことを目指しています。

本気で膝の痛みをなくし、快適な生活を取り戻したい方へ、 「なぜ膝が痛くなるのか？」 そして 「どうすれば根本改善できるのか？」 を詳しく解説していきます。

膝の痛みの原因とは？

膝の痛みといっても、その原因は 人それぞれ異なります。

整形外科では「加齢のせい」「軟骨がすり減っている」と言われがちですが、それだけが原因ではありません。

実際には、以下のような問題が関係しています。

1. 体のバランスの崩れ（骨格の歪み）

背骨や骨盤が歪むと、 膝に負担が集中 し、痛みの原因になります。

2. 筋力の低下とアンバランス

膝の周りの筋肉（特に太ももやお尻の筋肉）が弱くなると、膝関節が不安定になり、痛みが出やすくなります。

3. 血流の悪化と老廃物の蓄積

血流が悪くなると、膝の細胞が十分な栄養を受け取れず、回復しにくくなります。

4. 間違った歩き方・姿勢

普段の 歩き方 や 姿勢のクセ で膝に過度な負担がかかることもあります。

膝の痛みを根本改善する方法

では、 どうすれば膝の痛みを根本から改善できるのでしょうか？
山内鍼灸接骨院では、次の3つのアプローチで痛みを取り除きます。

1. 骨格・姿勢を整える「整体施術」

骨盤や背骨の歪みを調整することで、 膝への負担を分散させ、痛みを軽減 します。

当院の施術は、 バキバキしない優しい施術 なので、年齢や体の状態に関係なく受けられます。

✅ 施術前後で違いを実感する方が多数！
「立ち上がったときの痛みがなくなった！」
「膝がスムーズに動くようになった！」

このようなお声をいただいています。

2. 筋力バランスを整えるEXE（エグゼ）

膝の痛みを再発させないためには、 正しい筋肉を鍛えること が重要です。

特に お尻の筋肉（中臀筋）や太ももの内側の筋肉（内転筋） を鍛えることで、膝関節の負担が減り、動きがスムーズになります。

当院では、 「簡単にできるEXE」 をして、無理なく続けられるようサポートします。

3. 鍼灸治療で血流改善・回復力アップ

膝の痛みが慢性化している方には、 鍼灸治療 を組み合わせることで、血流を促進し、細胞の回復を助けます。

✅ 血流が良くなることで、膝の痛みがやわらぐ
✅ 関節の可動域が広がり、動きやすくなる

「膝が軽くなった！」
「冷えやむくみも改善した！」

こんな方におすすめ！

✔ 湿布や痛み止めでごまかしたくない
✔ 根本からしっかり改善したい
✔ 運動を楽しめる体を取り戻したい
✔ 痛みの再発を防ぎたい

本気で膝の痛みを改善したいなら、 山内鍼灸接骨院にお任せください！

当院の施術が選ばれる理由

🟢 膝痛専門の施術で根本改善を目指す
🟢 痛みの原因を的確に見極める丁寧なカウンセリング
🟢 完全予約制で待ち時間なし
🟢 個室完備でリラックスして施術を受けられる
🟢 駐車場完備で通いやすい

お問い合わせ・ご予約

🚩 山内鍼灸接骨院
📍 浜松市中央区上島1-14-23
📞 053-476-9371　　（完全予約制）　ホームぺ－ジのラインからQRコードを読み取ってい頂き、そこから問い合わせも可）
🕘 受付時間：平日 9:00～13:00 / 16:00～20:00
（休診日：水・木・日）

📩 ご予約はお電話でお気軽に！

「もう年だから…」と諦める前に、一度ご相談ください。
山内鍼灸接骨院が、あなたの膝の痛み改善を全力でサポートします！