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運動の足の痛みって、ひょっとしたらシンスプリントかも??(浜松市の山内鍼灸接骨院)

運動でジャンプの多いバスケットや陸上競技などで慢性的に起こる膝下(弁慶の泣きどころ)の痛みの

総称をいいます。専門的には下腿疼痛性疾患と言われ反復的に膝の曲げ伸ばしが行われ

足の筋肉(ヒラメ筋や後脛骨筋)などに引っ張られ炎症が起こると言われています

【特徴】

①脛骨内側(弁慶の泣きどころ)の下1/3付近の痛み

②足関節の底屈(足裏の方へ曲げる)動作で抵抗を加えると痛みが強くなる

③レントゲンに写らない

④部分的な痛みが強く、時に軽い腫れもある

【自宅で出来る事】

①安静を中心と考え、運動量を減らす

②運動をする場合は練習直後はアイシングをする。その後は暖める。

③運動時になるべく柔らかい路面とクッション性が良いシューズを選ぶ

【当院での治療】

①通常のリハビリ治療では改善が遅いので、特殊治療(エグゼ)を行う

②レーザー治療

③超音波療法

④マッサージ治療

(上記は症状の程度により変わります)

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電話 053(476)9371

静岡県浜松市中区上島1丁目14-23(浜信上島支店向い)

山内鍼灸接骨院

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院長 山内 啓至

本記事の文責山内鍼灸接骨院

院長 山内 啓至

・厚生労働大臣認定 鍼灸師免許(鍼灸学士)
・厚生労働大臣認定 柔道整復師免許
・日本鍼灸師会会員・静岡県鍼灸師会会員
・厚生労働省認可 NPO法人 全国柔整鍼灸協同組合会員
・一般社団法人 日本小児はり学会会員

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