【浜松市】ぎっくり腰でお困りの方へ｜鍼灸・整体による早めのケア

「朝、顔を洗おうとした瞬間に腰が痛くなった…」

「荷物を持ち上げた瞬間、腰に激しい痛みが走った…」

「少し動くだけでも腰が痛くて歩くのがつらい…」

このような症状でお困りではありませんか？

ぎっくり腰は突然起こることが多く、「魔女の一撃」とも呼ばれるほど強い痛みを伴うことがあります。

無理に動いたり、そのまま我慢してしまうと、痛みが長引いたり再発を繰り返したりすることもあります。

浜松市中央区上島の山内鍼灸接骨院では、鍼灸と整体を組み合わせ、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。

ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰は、急激に腰へ負担がかかることで起こる急性腰痛です。

重い物を持った時だけでなく、くしゃみや前かがみ、朝起き上がる動作など、日常のちょっとした動きでも起こることがあります。

ぎっくり腰になる原因

① 筋肉の疲労

長時間のデスクワークや立ち仕事などで腰の筋肉が疲労すると、少しの動作でも痛めやすくなります。

② 骨盤や姿勢のバランス

猫背や反り腰、骨盤のバランスが崩れていると、腰に負担が集中しやすくなります。

③ 身体の柔軟性の低下

運動不足や加齢により筋肉が硬くなると、急な動きに対応しにくくなります。

このような方はご相談ください

• 急に腰が痛くなった
• 立ったり座ったりするのがつらい
• 歩くと腰に痛みがある
• 腰を伸ばせない
• 何度もぎっくり腰を繰り返している
• できるだけ早く仕事や日常生活に戻りたい

山内鍼灸接骨院のぎっくり腰施術

鍼灸施術

筋肉の緊張が強い部分や、お身体の状態に合わせたツボに鍼を行い、筋肉の緊張を和らげることを目指します。

痛みが強い急性期にも、お身体の状態を確認しながら無理のない施術を行います。

整体・骨盤調整

痛みの原因となる姿勢や骨盤のバランスを確認し、身体への負担を減らすように調整します。

ボキボキするような施術ではなく、お身体の状態に合わせたソフトな施術です。

日常生活のアドバイス

痛みがある時の過ごし方や、仕事・家事で気を付けるポイント、再発予防のストレッチなどもお伝えしています。

ぎっくり腰を放置すると…

痛みを我慢して無理に動き続けると、筋肉の緊張が続き、回復まで時間がかかることがあります。

また、痛みを避ける姿勢が癖になり、腰だけでなく股関節や背中にも負担がかかることがあります。

早めに適切なケアを受けることが、日常生活への早い復帰につながります。

当院が選ばれる理由

• 開業29年以上の地域密着院
• 国家資格を持つ施術者が対応
• 鍼灸と整体を組み合わせた施術
• 一人ひとりに合わせた施術計画
• 平日夜8時まで受付で仕事帰りも通いやすい

まとめ

ぎっくり腰は突然起こりますが、適切なケアと日常生活の見直しによって、身体への負担を減らすことが期待できます。

「少し様子を見よう」と無理をせず、痛みが強い場合や動きにくさが続く場合は、お早めにご相談ください。

山内鍼灸接骨院では、鍼灸と整体を組み合わせながら、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。

お身体の不調でお悩みの方は、浜松市の山内鍼灸接骨院までお気軽にご相談ください。

この記事を読まれた方はこちらの記事も読まれています。

• ぎっくり腰
• 腰痛治療の新常識！効果的なリハビリとセルフケアの方法

浜松の山内鍼灸接骨院のご案内

お知らせ

当院の施術メニュー

• 野球肘でお悩みの方へ
• 寝違え　首の痛み
• ゴルファ－向け腰痛治療をおこなう鍼灸接骨院

お知らせ