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五十肩治療を専門にしています。

浜松市中区東区北区浜北区から通院できる山内鍼灸接骨(整骨)院です

ある日突然起こる五十肩ですが、意外となんの予兆もなく発生します。

夜中に肩が痛くて目が覚めたという重症のものから

腕をあげるときに肩の関節が少し張る感じ という軽傷レベルまでありますが

治療をしないと改善に時間がかかります。

五十肩はいろいろなパターンがあり、石灰が沈着する「石灰沈着性」、肩関節の前面の筋が痛む「上腕二頭筋

長頭炎」、肩を動かす筋肉に炎症が起こる「腱板炎タイプ」など様々です。

この五十肩は放置していても改善んが難しく、治療を必要としますが

ご自宅で出来る事を実践しても良いでしょう

痛くなり始めて3日以内は安静で温めないでください

また、4日目からは温めて痛いですが肩を動かすストレッチを積極的にしていくと良いでしょう。

勿論、五十肩の時に動かすのは辛いと思いますので、お風呂に入って温まっているときに積極的に

肩関節を痛い方向へ動かすと治癒が早くなります。

詳しくはこちら

もし、ご自分で出来ないときはご相談ください。    予約制ではありません

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