浜松に密着した山内鍼灸接骨院 > スタッフブログ > 首こりの治療改善に浜松市の山内鍼灸接骨院

首こりの治療改善に浜松市の山内鍼灸接骨院

浜松市中区東区北区浜北区から通院できる山内鍼灸接骨(整骨)院です

首こりを訴えて来院される方が多く来院されます。

原因

これは、OA機器の普及によりパソコンや携帯電話、携帯ゲームの普及が大きいのでしょう。

電車に乗っている時や時間があるときに携帯電話を取り出しメールやSNS等をしていたりもするでしょう。

また、最近は姿勢の悪い方も多く、いわゆる「猫背」になっている人、

日常生活のクセ(足を片側に組んでいたり、体の重心が片側にかかっていて)により骨盤がズレていたりします。

そのことにより、首に負担がかかり首の凝りに発展すすのです。

また、首の凝りは頭痛を二次的にお越し併発する事も多いです。

改善方法

自宅で首のストレッチをしたり適度な運動をこまめに行いましょう。

また、睡眠時間を多めにとったり、お風呂に入って温めた時に指でマッサージをしましょう。

頭痛が出ると、鎮痛剤に頼ってしまう方も多いですが、これは頭痛を根本的に治しているわけではなく

症状のみを一時的に抑えているだけです。勿論、使い方によっては便利ですが、薬の効果がなくなってきた

時はすぐに再発します。

それでも、改善しない場合はご相談ください。

詳しくはこちら

電話  053(476)9371

受付時間 平日10~12時 15~21時 土曜10~12時 14~16時

休み 日曜祝日  水曜の午後

静岡県浜松市中区上島1-14-23(浜信上島支店向かい)

 

 

この記事を読まれた方はこちらの記事も読まれています。


山内鍼灸接骨院053-476-9371
静岡県浜松市中区上島1-14-23
●遠州鉄道鉄道線「遠州上島駅」より徒歩3分
●JR「浜北駅」より車15分
●「佐鳴台」より車25分
●「磐田見附」より車15分
(二俣街道沿い/浜松信用金庫上島支店向い)
★駐車場17台完備
山内鍼灸接骨院 上島本院の地図
053-482-9133
静岡県浜松市中区高丘北2丁目8-8
●東名高速「浜松西」より車3分
●JR「浜松駅」より車20分
(浜松信用金庫高丘支店隣り/葵高丘交番向い)
★駐車場完備
山内鍼灸接骨院 高丘院の地図
Copyright(c) 2011-2015 浜松の山内鍼灸接骨院. All Rights Reserved.