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太って怖いシリーズ⑦睡眠時無呼吸症候群

太り始めると、いろいろな病気が出てきます。その一つに

睡眠時無呼吸症候群があります。よくテレビなどで取り上げられるので

御存じの方も多いと思います。

肥満者は、体系の変化から首と胸部に脂肪が付き睡眠時に大きな

いびきをかくようになります。まだイビキだけなら良いのですが

重症化すると呼吸が突然とまり「睡眠時無呼吸症候群」となるのです。

これは、呼吸停止時間は1分以内が多く自然に呼吸再開します。

ですが、呼吸停止が頻繁に起こり心臓や肺などに負担が大きくなると

突然死の恐れもあります。

ダイエットは美容だけではありありません。命にも関係します。

また、ご家庭で体脂肪計付きの体重計が普及してきていますが、

体重だけでなく体脂肪で気にしてください。

ダイエットの基本は規則正しい食事と運動です。

それでも、難しい場合はご相談下さい。

ダイエットの専用ページはこちら

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