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正月太りのダイエット

まだまだ寒い季節は続きます。 皆様体調管理はしっかりとできていますか? 寒いからといって体を動かしていかないと・・・せっかく季節の中で最も代謝の良い冬にはもったいないですよ? 年末年始についてしまった脂肪・・・燃やしてみてはいかがでしょう? 運動する前にはしっかりとストレッチを念入りにして下さい。 気持ちは若くても体がついていかない事があると思います。 気持ちが若くいる事はとても良い事ですが、自分自身の体のケアはまずは自分からです。 柔軟な筋肉は故障はしにくいです。 ストレッチをして下さいね。 もし自分だとダイエットは絶対に無理!年末年始で体重が増えて落ちない方、 油断していると夏はあっという間に来てしまいますよ? 今からダイエット、コツコツ始めませんか? 痩せやすい体づくりとしては骨盤矯正。 本来の骨盤の位置に骨盤を戻しましょう。 一緒に猫背矯正をしてもらうとさらに効果的です。 猫背矯正は肩こりにきくだけじゃない! 良い効果が盛り沢山です( *´艸`)食事が気になる・体重を落としたい方には耳つぼダイエット。 特殊な電気を流す事で普段できない筋トレが簡単にできてしまう!筋肉があれば代謝も上がってきます。 あと、この部分だけ痩せたいという部分痩せ希望の方にはキャビテーション。 脂肪細胞だけに働きかけるので痩せたい部分だけの脂肪におさらばするのがキャビテーションです。 自分が気になるダイエットコースが見つかるかもしれません!お気軽にお電話下さいね。 お忙しい方には21:00まで受け付けております。お子様連れには個室がありますので、 予約のお電話の際にお子様をお連れの様でしたらお申し付け下さい。 ダイエットコース・骨盤矯正とお陰様で大変人気のメニューになっております。 ご予定が分かりましたら早めにごお電話を頂けるとスムーズにご予約をお取りする事が出来ます! お待ちしております。 上島院 ℡ 営業時間 10:00~14:00      17:00~21:00 高岡院 ℡ 営業時間 10:00~14:00      17:00~21:00

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