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整体治療をしている浜松市中区の山内鍼灸接骨院です

山内鍼灸接骨院の倉田です 整体というと、どんなイメージを持っていますか? 柔道をやってるような、ごっつい先生が「バキバキ、ボキボキ」 そして、首を思い切り捻って「ゴキッ」と音を鳴らして「はい、終了」 こんなイメージの方、結構多いんじゃないですか? これじゃ、ちょっと怖いですよね。いい大人の男の僕でも二の足踏んじゃいます。 整体の施術を受けに行こうかなって思うときは、どんな時でしょうか? まずは「ぎっくり腰」そして「慢性的な肩こり、腰痛」、「骨盤がずれてると言われた」なんてのもあると思います。 その他にも、「猫背」や「足の長さが違う」、「ストレートネック」、「五十肩」・・・etc いろいろあると思います。実際に一度は行ってみたことがある方も、結構いるんじゃないですか。 それらの原因はなんでしょうか? 「筋肉の損傷」、「血行不良」、「加齢」、「ヘルニヤ」等、病院へ行くといろいろと理由を説明されると思いますが、 それらを起こす元々の原因、それは普段からの生活習慣や、仕事での偏った体の使い方にあります。 「加齢」はどうしようもないですが・・・。 「バキバキ、ボキボキは怖いけど、良くなるんだったら行ってみよう」勇気を出して行ったとします。 運良く症状が改善したとしましょう。でも、続けて何度もそんな怖い思いをしたくはありませんから、 また我慢できなくなるまでは、今までの生活習慣を続けて生活することになります。 そして、痛くなったらしょうがなく「バキボキ」やってもらいに行く。 これじゃあ、いつまでたっても健康な体には戻りません。 浜松市の山内鍼灸接骨院には、矯正のメニューが豊富にあります。 「猫背改善」、「骨盤矯正」、「産後の骨盤矯正」、「O脚矯正」、「小顔矯正」、などなどです。 そして、そのどれもが「バキバキ」「ボキボキ」いたしません!! ストレッチをするように、気持ちよ~く体を整えていきます。 だから、全く怖くありません。一度やったら、またやりたくなってしまう程気持ちいいです。 僕も体験しましたが「猫背矯正」なんて、肩こりの解消に最適です。そして、女性には 嬉しい秘密の効果も期待できちゃいます♪ 秘密の効果が気になった方は、電話でもメールでも、どうぞお気軽にお問い合わせください。 最後にご自分でできる「腰痛」「肩こり」の解消法を紹介します。 まずは「腰痛」ですが、歩くことが効果あります。少し痛いくらいなら、歩くだけですっきりしてしまうことが多いです。 当然、腰痛の原因にもよりますので、すべての腰痛に効果があるわけではないですが、試した見る価値はありますよ。 ただし、歩き過ぎは禁物です。疲れない程度に歩きましょう。 次に「肩こり」です。 肩こりは「肩甲骨」を意識してもらうといいでしょう。 肩甲骨を大きく動かすようにしてください。 胸を張るようにして、肩甲骨を後ろに引き寄せます。肩甲骨で背骨を挟むようなイメージでいいと思います。 そして今度は、わざと猫背になるようにしてください。肩甲骨どうしをできるだけ離すようにしましょう。 これを交互に10回くらいゆっくりと繰り返してください。 肩甲骨を動かすことがミソなので、上下に動かすのもいいでしょう。どうぞお試し下さい。 皆さんの健康お手伝いができれば嬉しいです。お体の事で気になることがありましたら、 気軽にお問い合わせくださいね。気持ちよ~く健康になりましょう。 受付時間 10~12時 15~21時 休み 日 祝 水曜の午後 電話 053(476)9371 静岡県浜松市中区上島1丁目14-23

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